EHBO in de zomer: wees optimaal voorbereid
De zomer brengt veel mooie momenten met zich mee, maar warme temperaturen en buitenactiviteiten kunnen ook zorgen voor extra gezondheidsrisico’s.
Herken de signalen van hitte-uitputting
Bij langdurige blootstelling aan warmte kan het lichaam oververhit raken. Hitte-uitputting herken je onder andere aan:
- hevig zweten;
- vermoeidheid en duizeligheid;
- hoofdpijn;
- misselijkheid;
- een bleke huid.
Breng iemand met hitte-uitputting naar een koele plek, laat diegene rusten en geef kleine slokjes water. Bel 112 als iemand suf of verward raakt, bewusteloos wordt of als de klachten niet snel verbeteren.
Een goede voorbereiding maakt het verschil
Voorkomen is immers beter dan ingrijpen.
Besteed daarom tijdens warme werkdagen extra aandacht aan:
- voldoende drinken;
- regelmatig pauzeren;
- werken in de schaduw of koele ruimtes waar mogelijk;
- alert zijn op signalen van oververhitting bij collega’s.
Met de juiste kennis en een goed gevulde EHBO-koffer kunnen kleine incidenten snel en effectief worden aangepakt. Controleer daarom regelmatig of je EHBO-materialen compleet en houdbaar zijn, zodat je altijd voorbereid bent.
ontdek onze ehbo-cursussen